Calcolatore data obiettivo
Inserisci peso attuale, obiettivo e un ritmo settimanale — il calcolatore stima la data in cui arriveresti. Un ritmo sostenibile è di solito 0,5–1 kg a settimana. Le vere traiettorie con i GLP-1 non sono rette: più rapide all'inizio, piatte verso il plateau. La data è un riferimento di pianificazione, non una promessa.
Calcolatore
Proiezione lineare per pianificare — non prevede la tua risposta al farmaco e non è un consiglio medico.
Un ritmo realistico
Le linee guida raccomandano 0,5–1 kg a settimana, gradualmente. Le medie degli studi equivalgono a circa 0,2–0,3 % del peso corporeo a settimana per più di un anno: semaglutide ~14,9 % a 68 settimane (STEP 1), tirzepatide fino a ~20,9 % a 72 settimane (SURMOUNT-1). Perdere molto più in fretta aumenta la quota di muscolo persa — l'argomento per abbinare proteine e allenamento di forza. Ricalcola ogni mese dal peso attuale invece di fidarti di una data fissata all'inizio.
Domande frequenti
Quanto ci metterò ad arrivare al peso obiettivo?
Dividi il peso da perdere per un ritmo sostenibile — di solito 0,5–1 kg a settimana. 15 kg a 0,7 kg/settimana sono circa 21 settimane. Le curve GLP-1 si appiattiscono verso il plateau, quindi la retta è indicativa.
Quanto in fretta si perde peso con i farmaci GLP-1?
Negli studi, in media ~14,9 % del peso in 68 settimane (semaglutide 2,4 mg) e fino a ~20,9 % in 72 settimane (tirzepatide) — più in fretta nei primi mesi, più lentamente verso il plateau.
Qual è un ritmo di dimagrimento sano?
La raccomandazione generale: 0,5–1 kg a settimana, gradualmente. Cosa va bene per te con il farmaco si discute con il tuo medico.
La curva vera invece di una retta
Bo segue il tuo peso rispetto all'obiettivo con una proiezione aggiornata sul tuo trend reale — accanto a dosi, pasti e livelli stimati.
Le guide dettagliate (emivite, ricostituzione, confronto app) sono per ora in inglese.
Solo informazione educativa. Bo è un'app di monitoraggio, non un dispositivo medico: nulla in questa pagina è un consiglio medico, una raccomandazione di dosaggio o un sostituto del tuo medico. Le emivite sono medie di popolazione tratte dalle fonti citate; l'eliminazione individuale varia con il peso corporeo, la funzione renale ed epatica e altri farmaci.